Den inre ryttaren - din egen läromästare

Mina erfarenheter är att man blir den ryttare man tänker och att tankens starka kraft, som oftast är destruktiv, skapar frustration och spänningar i oss. Samt att vi många gånger i ridningen repeterar, repeterar och repeterar samma beteende istället för att stanna upp och börja reflektera och tänka efter hur ridningen känns och vad jag faktiskt vill uppnå.

Den inre ryttaren ger dig möjlighet att utforska och komma i kontakt med din egen inre ryttare. Kursen visar på ryttarens egna möjligheter och de många gånger outnyttjade resurserna i ditt inre. Målet med kursen är att deltagarna ska se nya möjligheter och ta nya steg i sina hästliv. Den genomförs med ett coachande förhållningssätt, i dialogform med ett aktivt deltagande. Jag ger inga färdiga lösningar eller "rätta svar" var och en får hitta det som känns rätt för dem.

Kursinnehåll:
  vision och mål med ditt hästliv
lita på din kropp
  att stärka dig själv - självkänsla
  tankens starka kraft
  fokus och koncentration
  bättre kunna hantera inre och yttre press
  ändra vanor/beteenden
  naturligt lärande
  avslappningsövningar
  handlingsplan för framtiden

Kursen är för alla ryttare oavsett disciplin, ålder och utbildningsnivå, med eller utan egen häst. Den genomförs under två dagar. Kursen kan också kombineras med ridpass efter era behov och önskemål.