Hur kan du bättre hantera din rädsla?

Hindrar rädslan dig att komma vidare med din ridning och uppnå vad du önskar, har du skadat dig vid en avsittning eller känner du att din häst har tagit över och skrämmer dig? "De flesta av oss är rädda ibland, det är naturligt. Men när rädslan hindrar en från att utvecklas som ryttare, då kan man behöva stöd"

Min erfarenhet är att många rädda ryttare har komptensen och skickligheten att klara av ridningen och olika svårigheter man kan utsättas för. Men att de med den osunda rädslan har tappat sitt gamla "ryttarjag". Vilket kan leda till skam och förnekelse, men det finns hopp att gå från rädsla till aktivt ledarskap.

Att gå från rädsla till aktivt ledarskap

• Erkänn att du är rädd

• Ta ansvar för rädslan

• Acceptera och bli vän med "rädslaspöket"

• Att gå till handling

• Hitta din trygghet

• Våga utmana dig själv

• När rädslan minskar ökar självtilliten

Föreläsningar, kurser och individuell coachning.

Varmt välkomna!